살림한스푼

핵심 요약 폭염철 아이스커피 얼음 위생 문제가 반복 보도되고 있어 확인이 필요해요 집에서는 생수로 얼린 얼음과 깨끗한 얼음틀 관리가 기본이에요 카페인·당분 많은 아이스커피 과다 섭취는 폭염철 건강에 부담될 수 있어요 배달업계도 혹서기 배달파트너 대상 아이스커피 지원에 나서고 있어요 더운 날 얼음 가득한 아이스커피 한 잔, 정말 꿀맛이죠. 그런데 요즘 폭염 속 아이스커피 얼음 위생 문제가 여기저기서 나오면서 예전처럼 아무 생각 없이 마시기는 조심스러운 시기예요. 오늘은 아이스커피를 안심하고 즐기는 법, 그리고 폭염철에 함께 신경 쓰면 좋은 것들을 정리해봤어요. 요즘 아이스커피, 왜 위생 걱정이 커졌을까 최근 보도를 보면 폭염 속 아이스커피의 '위생 경고등'이 켜졌다는 이야기가 나와요. 가격이 있는 커피, 이른바 7500원짜리 커피도 얼음 위생 문제에서 자유롭지 못했다는 내용도 있었고요. 얼음은 물로 만드는 만큼 물 자체의 위생 상태, 얼음을 만드는 기계나 틀의 세척 상태, 보관 과정에서의 관리가 모두 맞물려야 하는데, 여름철 주문량이 몰리다 보면 이 관리가 평소보다 느슨해질 수 있다는 게 문제로 지적되고 있어요. 이 뉴스를 보고 나면 카페에서 얼음을 볼 때 한 번 더 눈길이 가기 쉬워요. 카페·배달 아이스커피, 안전하게 고르는 기준 매번 얼음 상태를 확인할 수는 없지만, 그래도 참고할 만한 몇 가지 기준을 소개해볼게요. 확인 포인트 왜 중요한가 얼음 투명도 뿌옇거나 냄새가 나는 얼음은 세척·보관 관리가 의심됨 매장 회전율 손님이 많아 얼음 소비가 빠른 곳이 오래 방치될 위험이 적음 보관함 청결 얼음통 뚜껑, 집게 사용 여부 등 위생 관리 습관 확인 배달 시 도착 시간 폭염철엔 배달 시간이 길어지면 음료 온도 변화 폭이 커질 수 있음 완벽하게 확인하긴 어렵지만, 이 정도만 신경 써도 조금 더 마음 편하게 마실 수 있어요. 집에서 안전한 얼음 만드는 법 사실 가장 마음 편한 건 집에서 직접 얼음을 얼려 마시는 거예요. ...

핵심 요약 물놀이 후에는 젖은 상태로 방치하지 말고 그날 바로 헹궈 완전히 말려야 곰팡이를 막을 수 있어요 튜브·비치볼은 바람을 완전히 빼고 접기 전 안팎을 말려야 다음 해에도 상태가 좋아요 콘택트렌즈 착용자는 물놀이 중 렌즈를 빼거나 도수 물안경을 쓰는 게 안전해요 반려동물과 물놀이했다면 사료·용품 보관과 진드기 확인도 함께 챙겨야 해요 물놀이 다녀온 날 가방 속 젖은 수영복이랑 튜브를 그대로 두면, 며칠 뒤 꺼냈을 때 냄새와 곰팡이 자국에 깜짝 놀라게 되죠. 물놀이 용품은 젖은 채로 방치하는 시간이 길어질수록 냄새와 세균이 자리 잡기 쉬워서, 놀고 온 그날 바로 헹구고 완전히 말려서 보관하는 게 핵심이에요. 용품 종류별로 세척과 건조, 보관 방법이 조금씩 다르니 하나씩 짚어볼게요. 물놀이 다녀온 날, 왜 바로 세척해야 할까 바닷물의 소금기나 수영장 소독약, 계곡물 속 흙먼지는 시간이 지나면 섬유나 고무 표면에 눌어붙어 잘 빠지지 않아요. 특히 여름철 습하고 더운 날씨에는 젖은 용품을 밀폐된 가방이나 차 트렁크에 오래 두면 세균과 곰팡이가 훨씬 빨리 번지기 쉬운 환경이 됩니다. 그러니 집에 돌아오면 짐 정리보다 먼저 물놀이 용품부터 꺼내서 헹궈주는 순서를 기억해두시면 좋아요. 튜브·비치볼 등 공기 용품 세척과 건조 방법 튜브나 비치볼은 안팎으로 모래와 소금기가 잘 남는 용품이라 신경 써서 닦아줘야 오래 씁니다. 바깥면을 미온수로 헹궈 모래와 소금기를 먼저 씻어냅니다. 중성세제를 푼 물에 부드러운 천을 적셔 표면을 닦고, 다시 깨끗한 물로 헹궈줍니다. 바람을 완전히 빼기 전에 그늘지고 바람이 잘 통하는 곳에서 겉면과 접히는 부분까지 완전히 말립니다. 물기가 남아 있으면 접었을 때 그 부분이 눌어붙거나 냄새가 나기 쉬우니, 접는 부분을 특히 꼼꼼히 확인합니다. 완전히 마른 뒤 바람을 빼고 접어서, 눌리는 무게가 없는 상자나 지퍼백에 넣어 보관합니다. 수영복·래시가드 세탁 순서와 주의점 수영복은 소재가 얇고 신축성이 있어 일반 세탁보...

핵심 요약 오늘부터 부모님 병원 동행 관련 서비스가 시작됐다고 알려짐 정확한 대상·비용·신청법은 공단 홈페이지·고객센터로 확인 필요 국민건강보험공단은 건강보험 외 장기요양보험도 함께 관리 지사별 청렴 캠페인, 아동 문화체험 등 지역 활동도 활발 부모님 병원 모시고 가느라 연차 쓴 경험, 한 번쯤 있으시죠. 정기검진처럼 반차를 내야 하는 날, 하필 회사 일이 몰리면 마음이 무거워지기 마련이에요. 오늘(7월 30일)부터 이런 분들을 위한 서비스가 새로 시작된다는 소식이 들려와서, 국민건강보험공단이 어떤 일을 하는 곳인지, 평소에 어떻게 활용하면 좋은지 오늘 한번에 정리해드리려고 해요. 오늘부터 시작된 병원 동행 관련 서비스 오늘부터 거동이 불편한 부모님을 병원에 모시고 가기 어려운 자녀들을 위한 동행 지원 성격의 서비스가 시작됐다고 알려졌어요. 다만 정확한 대상 연령이나 소득 기준, 이용 비용, 신청 절차 같은 세부 사항은 아직 명확히 확인되지 않았답니다. 이런 부분은 섣불리 짐작해서 안내드리기보다, 국민건강보험공단 홈페이지 공지사항이나 고객센터를 통해 직접 확인하시는 게 가장 정확해요. 특히 부모님 연세가 있으신 분들은 미리 상담받아두면 갑자기 병원 갈 일이 생겼을 때 훨씬 든든하겠죠. 국민건강보험공단이 실제로 하는 일 이름만 들으면 '건강보험료 걷는 곳' 정도로만 생각하기 쉬운데, 실제로는 훨씬 다양한 업무를 맡고 있어요. 표로 정리해봤어요. 업무 영역 주요 내용 건강보험 운영 보험료 부과·징수, 보험급여 지급 관리 노인장기요양보험 요양등급 판정, 방문요양·요양시설 이용 지원 건강검진 일반건강검진, 암검진 등 국가검진 안내 및 관리 4대보험 연계 업무 고용·산재보험 등과 자격·징수 정보 연계 사회공헌활동 지역아동 문화체험 지원 등 나눔 활동 자주 이용하는 민원, 이렇게 확인하세요 병원비 본인부담금 확인, 건강검진 대상 조회, 장기요양등급 신청처럼 자주 필요한 민원은 굳이 지사에 방문하지 않아도 되는 경우가 많아요. 공단 홈페이지 또는 모바일 앱...

핵심 요약 짐싸기는 카테고리별 순서로 하면 빠뜨리는 물건이 줄어요 상비약은 여행지 특성에 맞춰 미리 소분해 챙기는 게 좋아요 아이 동반 비행기 여행은 소음·지루함 대비 아이템이 핵심이에요 국내와 해외 여행 준비물은 겹치지만 챙길 우선순위가 달라요 휴가 날짜는 다가오는데 캐리어 앞에서 멍하니 서 있던 경험, 다들 한 번쯤 있으실 거예요. 여름 휴가 짐싸기는 옷가지만 챙긴다고 끝나는 게 아니라 상비약, 전자기기, 아이 동반 시 필수품까지 카테고리별로 나눠서 체크해야 빠뜨리는 게 없어요. 오늘은 국내든 해외든 두루 쓸 수 있는 짐싸기 체크리스트를 정리해봤어요. 짐싸기, 카테고리부터 나누면 절반은 끝나요 캐리어를 펼쳐놓고 생각나는 대로 넣다 보면 꼭 하나씩 빠뜨리게 되죠. 여행 전날 밤에 급하게 싸다 보면 세면도구를 통째로 빼먹는 경우도 있어요. 그 뒤로는 큰 카테고리부터 나눠서 체크하는 습관을 들였답니다. 의류, 세면·위생용품, 상비약, 전자기기, 여행 서류 이렇게 다섯 갈래로 나누면 훨씬 수월해요. 카테고리 주요 품목 의류 여벌 옷, 속옷, 수영복, 겉옷 1벌, 편한 신발 세면·위생 칫솔치약, 세안용품, 자외선차단제, 여행용 소분 용기 상비약 해열진통제, 소화제, 밴드, 멀미약, 개인 복용약 전자기기 휴대폰 충전기, 보조배터리, 카메라, 멀티탭 서류·기타 신분증, 예약 확인서, 여행자보험, 현금 소액 여름 휴가 상비약, 이 정도는 챙기세요 여름철 여행은 더위와 벌레, 낯선 음식 때문에 컨디션이 흔들리기 쉬워요. 뉴스에서도 휴가 준비물과 함께 꼭 챙겨야 할 상비약을 강조하고 있는데요, 저희 집에서는 작은 파우치 하나에 상비약을 따로 모아둡니다. 해열진통제와 소화제, 밴드는 기본이고 여름이라면 벌레 물림 후 가려움을 가라앉히는 제품과 멀미약도 함께 챙기는 편이에요. 평소 복용하는 약이 있다면 여행 일수에 맞춰 여유 있게 소분해두는 것도 잊지 마세요. 증상이 심하거나 오래가면 여행지에서라도 반드시 전문가와 상담하시는 게 안전해요. 아이와...